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| गर्मी - लू ले बचें |
हमर सेहत म खान-पान अउ मौसम के बहुत ज्यादा प्रभाव पड़त हावय। आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति म शरीर के त्रिदोषात्मक यानि वात, पित्त अउ कफ दोष माने गे हावय जेकर सामान्य अवस्था म रहे ले शरीर स्वस्थ रिथे अउ येमे बदलाव होपे ले बीमारी होत हावय।
शासकीय आयुर्वेद कॉलेज, रायपुर के सह-प्राध्यापक डॉ. संजय शुक्ला ह बताइन के गर्मी म लू लगे के संग ही दूषित जल या भोजन ले पेट ले संबंधित अनेक रोग जैसे उल्टी, दस्त, डायरिया, पीलिया अउ टायफाइड होए के संभावना रिथे हावय। इही सेती बाजार म खुला म बिकने वाला पेय अउ खाद्य पदार्थ के सेवन म परहेज करे। गर्मी के मौसम म गरम, खटाई, तीखा, नमकीन, तला-भुना, तेज मिर्च-मसालेदार, उड़द दाल, मैदा अउ बेसन ले बने खाद्य पदार्थ, फास्ट-फूड, मांसाहार अउ दारू के सेवन सेहत खातिर नुकसानदायक होथे। इही सेती ओकर परहेज करना चाहि। ए मौसम म शारीरिक स्वच्छता आवश्यक हावय, इही सेती सुबह अउ शाम ठंडे पानी ले स्नान करना चाहि।
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